2009年 01月 01日
謹賀新年
今年も、元気で楽しく走れるようにと、早朝の初練習を行ってきました。
いつもと同じ時間に、マイコースで走りましたが、メニューは少しだけ昨日とちがいました。今年は、「365日ある中で、1日たりとも同じメニューはありません」と胸を張っていえるような、豊富なバリエーションで体力づくりを行いたい。その日の体調や気象コンディション、目的などによって、最適のメニューを作り、実行していきたい、と思っています。
本年もどうぞよろしくお願い申しあげます。 森脇 康行
2009年 01月 01日
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