謹賀新年

  明けましておめでとうございます      2009年元旦

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今年も、元気で楽しく走れるようにと、早朝の初練習を行ってきました。

いつもと同じ時間に、マイコースで走りましたが、メニューは少しだけ昨日とちがいました。今年は、「365日ある中で、1日たりとも同じメニューはありません」と胸を張っていえるような、豊富なバリエーションで体力づくりを行いたい。その日の体調や気象コンディション、目的などによって、最適のメニューを作り、実行していきたい、と思っています。

本年もどうぞよろしくお願い申しあげます。          森脇 康行
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by hasiru123 | 2009-01-01 15:38 | その他

森脇康行です。             LSDから始めるランニングの世界を追求します。コミュニケーションを大切に、そして健康に注意しながら走っていきたいと思います。
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